Dünya ve Türkiye'nin koronavirüs salgını nedeniyle kritik günlerden geçtiği bu dönemde hepimizin de bildiği gibi, dikkat etmemiz gereken önemli iki konu olduğu, herkes tarafından söylenmektedir:
Bunlardan “ilki hijyen ikincisi ise bağışıklık sistemini güçlendirmektir’’. Biliyorum ki bunları hepimiz tam olarak uyguluyoruz ve dikkat ediyoruz.
Bunlar dışında ben de kendi alanım ile ilgili sizlere birkaç tavsiye vermek istiyorum. Bunlar tüm standardizasyon çalışmaları yapılmış, literatür bilgisi ile desteklenen, güvenilir ve yan etkisi olmayan birkaç bitkidir.
Sadece hamileler ve emziren annelerde, 12 yaşından küçük çocuklarda, guatr hastalarında (kekiğin tiroid bezlerini fazla çalıştırmasından dolayı) ve epilepsi hastalığında güvenliliği tam açıklanmadığı için kullanılmaması gerekmektedir.
Yüksek antioksidan ve antiviral etkilerinden dolayı;
Lavanta (Lavandula angustifolia)
Kekik (Origanum onites)
Adaçayı (Salvia officinalis)
Bunları güvenilir markalardan, kapalı paket, yaprak halde temin ederek, birer tatlı kaşığı karıştırarak 8 dk. demlemeniz yeterli olacaktır. Sabah akşam bir fincan (kupa) içebilirsiniz.
LÜTFEN KARIŞIMI KAYNAMIŞ SUYA İLAVE EDEREK 8 DK BEKLETİNİZ, KAYNATMAYINIZ!
Gönül rahatlığıyla çayımızı, kahvemizi içeceğimiz keyifli ve güzel günlerde tekrar görüşene kadar hepinize sağlık dolu günler dilerim.
Saygı ve sevgilerimle,
Dr. Öğr. Üyesi Murat Zor
GETAT Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü
Not: Bu bitkilerle ilgili literatür bilgisi isteyen personelimizin bana e-posta göndermeleri yeterli olacaktır.
