Lokman Hekim Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi (LHUSEM) ve Spor Bilimleri Fakültesi iş birliği ile 9-10 Aralık 2023 tarihlerinde yüz yüze Fonksiyonel Hareket Taraması (FHT) Eğitim Programı gerçekleştirilecektir.
Eğitmenler:
Dr. Öğr. Üyesi Mert AKSOY
Seda AKSOY
Eğitim Tarihi: 9-10 Aralık 2023
Son Başvuru Tarihi: 5 Aralık 2023
Yer: Lokman Hekim Üniversitesi A Blok -1 Konferans Salonu
FHT İLE BİR SİSTEMİNİZ OLSUN!
FHT Nedir?
Fonksiyonel hareket kalitesi açısından anahtar olan yedi temel hareket paterni üzerindeki kısıtlılık veya asimetrileri belirlemek üzere kurulmuş bilimsel temelli biyomekanik tarama ve değerlendirme sistemidir. Bu paternleri değerlendirerek fonksiyonel kısıtlılıklar ve asimetriler belirlenebilir.
FHT Değerlendirmesindeki Yedi Temel Hareket Paterni Nelerden Oluşur?
- Derin Çömelme (Deep Squat)
- Yüksek Adımlama (Hurdle Step)
- Tek Çizgi Üzerinde Öne Adım Alma (Inline Lunge)
- Omuz Mobilitesi (Shoulder Mobility)
- Aktif Düz Bacak Kaldırma (Active Straight-Leg Raise)
- Gövde Stabilitesi Şınavı (Trunk Stability Push-Up)
- Rotasyon Stabilitesi (Rotary Stability)
FHT Değerlendirme ve Düzeltici Egzersizlerinin Faydaları
Vücudun hareket sistemlerinin detaylı değerlendirilmesiyle, fiziksel dengesizlik ve zayıflıkları tespit edip çözüm önerileri getirerek
Fonksiyonel ve atletik performansın geliştirilmesine katkıda bulunur,
Antrenman ve spor yaralanma risklerinin azaltılmasına yardım eder,
Bilimsel temelli ve basit bir derecelendirme sistemi oluşuyla sporcunun hareket yeteneğinin doğru değerlendirilmesine imkan sağlar,
Antrenörlerin, sporculardaki kişisel eksikliklere yönelik antrenman programları hazırlamalarına olanak sağlar,
Antrenör, egzersiz uzmanları ve sporculara hareket kalitesi ile niceliği arasındaki farkı öğretir,
Fizyoterapist, antrenör, kondisyoner, personal trainer ve doktorlara güncel yaralanma trendleri ve non-kontakt yaralanmalardan korunma konularında kanıtlanmış ve bilimsel temelli bakış açısı kazandırır,
Antrenörler tarafından hareket asimetrileri ile mikro-travma ve kronik yaralanmalar arasındaki ilişkilerin anlaşılmasına yardım eder.
Bu Kurs Sonunda Kazanılması Hedeflenen Beceriler
Hareket sistemleri üzerine analitik bakış açısı kazanma; FHT değerlendirmesini uygun sürede doğru ve tek başına yapabilme; mobilite disfonksiyonu ve motor kontrol disfonksiyonu arasındaki farkı ayırt edebilme; FHT testleri sonrası ham FHT skoru ve final FHT skoru arasındaki farkı yorumlayabilme; FHT derecelendirme sistemini yardımsız ve doğru şekilde yorumlamayı öğrenme; FHT skorunu baz alarak düzeltici egzersiz planlaması yapabilme becerilerinin kazanılması beklenir.
Eğitim Ücreti:
Katılımcı: 4.000 TL (KDV Dahil)
LHU Öğrenci: 2.000 TL (KDV Dahil)
LHU Personel: 3.200 TL (KDV Dahil)
Katılmak isteyenlerin aşağıdaki hesap numarasına kayıt ücretini yatırmaları ve dekont, isim, TC kimlik numarası, adres ve telefon bilgileri ile sem@lokmanhekim.edu.tr adresine iletmeleri gerekmektedir.
Dekontta mutlaka katılımcı ismi ve FHT ifadesi bulunmalıdır.
Hesap Bilgileri:
Unvan: Lokman Hekim Üniversitesi
Banka Adı: Deniz Bank
Şube adı: Gölbaşı Şubesi
IBAN No: TR52 0013 4000 0156 1955 8000 17
Not: Ücretler eğitimden 2 gün önce bildirilmesi durumunda iade edilebilir.
